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2018!

Neues Jahr, neue Vorsätze!

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Wie du dir die richtigen Ziele für das neue Jahr setzt

Bald ist es soweit! Das Jahr 2017 ist in den letzten Zügen und wir blicken schon alle gespannt auf das neue Jahr.

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Warum aufräumen so zufrieden macht

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Wie motiviere ich mich zum Sport?

Es ist gar nicht so schwer, sich selbst zu motivieren und den Sport in den Alltag einzubauen! Was müssen wir unserem Kopf geben, damit er uns beim Training pusht?